Resnična moč dotika

Preden človek spregovori najprej začuti dotik in tudi sam je pred govorom sposoben dotika. Ko nekoga tolažimo, začutimo bolečino ali izrazimo ljubezen je dotik vedno prisoten. Sporazumevanje z dotikom je za človeka naravno. Dotik je nepogrešljiv del našega izražanja, zato z masažo lahko celostno pomagamo k izboljšanju kvalitete življenja. Na splošno  poznamo prijetne občutke masaže, kateri pa so še ostali pozitivni fizični in duševni učinki dotika?

Blagodejni vplivi masaže:

• Mišice: Zmanjšanje bolečine, izboljšanje prekrvavitve in prehrane mišice, večja gibljivost in prožnost mišic, hitrejše očiščenje (mlečne kisline…).
• Koža: Izboljšanje prehrane kožnih celic, omehčane podkožne celice, zvišana temperatura - podkožnega maščobnega tkiva, zmehčanje otrdin in podkožnih tkiv, omehčanje brazgotin, vozlaste spremembe.
• Živčni sistem: Lajša bolečine, daje ugoden občutek ter poživlja.
• Tok limfe: Limfni sistem predstavlja del imunskega sistema, z masažo izboljšamo pretok limfe.
• Dihala: Poveča gibljivost prsnega koša, poveča izločanje izpljuvkov, zmanjša nastanek infekcijskih obolenj dihal.
• Cirkulacija krvi: Izboljšanje prekrvavitve in aktivne hipermije kože in mišic po globokih masažnih prejemih.
• Sklepi: Izboljša prekrvavitev hrustanca, ligamentov in sklepne ovojnice.
• Prebavila: Poviša mišični tonus v steni črevesja, aktivno spodbudi izločanje sokov iz jeter in trebušne slinavke, poveča izločanje želodčne kisline, pospeši peristaltiko.
• Sečila: Zaradi boljše prekrvavitve se poveča izločanje seča in presnovnih produktov.
• Psihološki učinki: Pomirja in sprosti, izboljša duševno počutje, dvigne samozaupanje, odstrani simptome povezane s stresom.
• Kronične bolečine v križu: Terapevtska masaža odstrani mišični spazem, raztegne skrajšane strukture, mobilizira zlepljena tkiva.
  
  

Povej naprej: